마사지가 필요한가? 읽어보기
하루를 제대로 시작하려면 영양가 있는 아침을 먹고 운동을 좀 하고 마사지를 받아 긴장감을 해소해야 한다.
정상적인 마사지는 스트레스 완화, 통증 최소화, 손재주 향상 등 여러 가지를 도와준다.
이 세 가지는 모든 사람이 다루는 문제인데, 마사지는 모든 사람에게 좋은 생각이 된다.
마사지를 받은 후에 물을 많이 마셔라.
당신의 조직이 자극을 받게 되면, 분비되는 독소가 있다.
하루 종일 적어도 10잔의 물을 마시면 독소를 씻어낼 것이다.
마사지 후 한 시간 동안 여러 잔을 마신 후 23시간 동안 8잔 더 복용하십시오.
마사지를 받기 전에 먹는 것을 피하라.
밥을 먹고 나면 속이 더부룩하고 조금 불편할 수 있다.
음식이 완전히 소화될 수 있는 시간이 되었는지 확인해라.
이것은 마사지하는 동안 여러분이 들어가야 할 위치에 상관없이 여러분이 편안하게 지낼 수 있도록 도와준다.
반드시 제 시간에 오거나 마사지사 사무실에 일찍 오십시오.
아무리 바쁜 하루라도 어물어물하지 말고 늦지 않도록 조심해라.
이 때문에 안마 약속 장소로 급히 떠나야 할 것이다.
이것은 불길한 시작이다! 당신은 테이블에 도착하기도 전에 이미 긴장을 풀고 싶어한다.
시끄러운 소음은 마사지 장소 근처에서는 절대 안 된다.
주변에 불안하게 하는 큰 소리가 나면, 지금 받고 있는 마사지를 즐길 만큼 충분히 긴장을 푸는 것은 분명 어려울 것이다.
마사지는 완전히 긴장을 푸는 것을 의미한다.
조용하고 평화로울 때 마사지를 해.
이것은 마사지하는 동안 당신의 전반적인 정신 상태에 도움을 줄 것이다.
마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 물어 보십시오.
바보 같은 질문은 없고, 마사지 치료사는 기꺼이 대답해야 한다.
그들은 그저 당신이 가능한 한 편안해지기를 바랄 뿐이니, 당신이 필요로 하는 모든 정보를 얻고 있는지 확인하라.
마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽어보십시오.
당신은 아마도 고통스러운 마사지를 받기 전에 다른 사람들이 그들의 서비스 수준에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶어한다.
당신이 읽은 어떤 리뷰도 고객이 쓴 것이지 치료사의 사무실이 쓴 것이 아니라는 것을 확실히 해서 그들이 진실이라는 것을 확신하도록 하라.
어깨가 아프면 베어허그 전략을 활용한다.
팔로 가슴을 감싸고 문지르면 혈류량이 좋아진다.
손을 어깨 위에 올려놓고 문지른다.
이것은 당신이 원할 때 언제든지 빠른 메시지를 받고 긴장을 풀 수 있는 쉬운 방법이다.
마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 할 계획이 있는지 직접 물어봐라.
편안한 마사지를 즐기기 위해, 더 어두운 방은 좋은 분위기를 제공하는데 도움을 줄 수 있다.
촛불에 의해 만들어진 빛과 비슷한 빛을 유지함으로써 분위기가 올바른지 확인하도록 노력하라.
이 기사는 당신이 마사지사 일에 들어가는 모든 힘든 노력을 보는 데 도움이 되었기를 바란다.
당신은 이제 당신이 선택한 식당에 대해 교육받은 결정을 내릴 수 있다.
이러한 팁이 항상 참이 되는 것은 아니며, 자신의 고유한 선호에 따라 작업하도록 개요를 조정해야 한다는 것을 기억하십시오.