머리를 붙잡는 데 도움이 되는 탈모 팁
탈모가 시작되는 것을 알아차린다면, 그 원인은 유전자, 약물, 스트레스와 같은 여러 가지일 수 있다.
다행히 탈모를 예방하거나 늦추기 위해 해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있다.
이 기사를 읽고 탈모에 어려움을 겪고 있는지 많은 조언을 해 보십시오.
비타민 C는 탈모 예방에 중요한 역할을 한다.
콜라겐은 모발을 건강하게 유지하는데 중요한 역할을 한다.
비타민 C는 콜라겐의 적절한 생성을 도울 수 있다.
비타민 c 섭취량을 늘리기 위해 감귤류를 식단에 포함시키되, 그것만으로는 충분하지 않다면 보충제나 방울도 섭취할 수 있다.
병을 진단받으면 전신을 잘 돌보는 것이 필수다.
의사의 지시에 따르지 않으면 몸이 좋아지기 더 힘들어진다.
여러분의 몸은 스스로를 회복하기 위해 많은 에너지를 사용해야 하기 때문에, 모낭을 유지하는 데 이 에너지를 사용할 수 있는 능력이 없을 것이다.
이것은 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있다.
일부 헤어케어 제품은 모발을 손상시키거나 탈모를 촉진시킬 수 있다.
현명하게 선택하고, 어떤 제품이 피해를 유발하는지 잘 알고 있다면, 당신은 괜찮을 것이다.
어떤 제품은 당신의 모발 성장을 크게 줄일 수 있다.
연구한 제품만 사용해도 무해하지 않다.
탈모를 늦추기 위해 샤워 후 의식을 바꿔라.
머리를 거칠게 잡아당기지 말고 부드러운 수건으로 머리를 감싸서 머리를 말리십시오.
헤어 드라이어도 사용하지 않는 것이 좋다.
헤어 드라이어를 사용해야 할 경우에는 가장 낮은 수준의 열을 사용하십시오.
비록 그것이 여러분을 놀라게 할 수도 있지만, 여러분이 내릴 수 있는 가장 현명한 결정들 중, 탈모를 막기 위해, 매우 오염된 지역을 멀리하는 것을 포함한다.
오염된 지역에 사는 것은 오염물질이 혈류로 들어가 머리카락이 빠지도록 한다.
아직 젖은 머리를 빗지 마라.
오히려 마른 머리를 면 수건으로 두드리며 공기 중에 말린 후 스타일링한다.
모낭은 젖었을 때 훨씬 쉽게 손상을 입는다.
머리카락이 아직 젖지 않은 상태에서 빗는 버릇이 있으면 머리카락이 빨리 빠지기 쉽다.
신경 자극과 혈액 순환을 증가시키기 위해 두피를 자주 마사지한다.
두피 마사지는 탈모를 유발할 수 있는 스트레스를 해소하는 데 도움을 주기 때문에 모발 성장을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
이렇게 하면 부정적인 부작용이나 위험은 없으니 매일매일 해 보고 어떻게 되는지 지켜봐.
헤어 트리트먼트를 사용하여 옷이나 시트가 손상되지 않도록 주의하십시오.
머리를 만지기 전에 제품이 충분히 마를 수 있는 시간을 주도록 하십시오.
머리를 자르기 전에 좀 더 두껍고 배부르게 자랄 시간을 줘라.
머리카락이 곱슬거리기 시작할 때마다 자르면 약해질 거야.
만약 머리카락이 없어진다면 가발을 쓰는 것을 고려해보라.
이것은 남성과 여성 모두에게 탈모에 대한 훌륭한 해결책이다.
믿거나 말거나, 명상은 탈모 치료에 효과적인 좋은 이완 기술이다.
몸이 스트레스를 받으면 두피에 위치한 혈관이 수축돼 머리카락이 빠질 수 있다.
명상은 당신의 몸을 편안하게 하고 두피의 건강을 증진시킬 수 있다.
위에 제공된 유용한 정보는 탈모에 대처하는 방법을 찾는 데 더 잘 준비하도록 도와줄 것이다.
탈모의 원인이 무엇이고 어떻게 피해야 하는지를 더 잘 알게 되면, 탈모를 치료하고 함께 생활할 수 있는 건설적인 계획을 설계할 수 있다.